【ご感想】『そろそろ本気の「わたし」始動!』のご感想いただきました。

こんにちは、凉木(すずき》ゆかこです。

都筑区で開催されている連続講座
『そろそろ本気の「わたし」始動!』 
私のワークショップへのご感想を早々にいただきましたので、
一部ご紹介させていただきます^^

 

・今回のコーチング楽しみにしていました。自分自身がまったくわからなくウロウロしている状態だったので少し自分がわかってきたように思います。家でももう一度思い出して、もう少しつっこんで考えたいと思います。

・○年後の自分を妄想してみて、楽しくワクワクが止まらないです。まずは、ベビーステップでできることを少しずつ積み重ねていきたいと思います。

・5年後の夢が「大阪定住・マイホーム」だったのですが、今日の講座を受講して主人の力が絶対不可欠だと気付きました。現状に満足していないわけではありませんが、夢をかなえるために何かできることがあればなーと思いました。

・理想のことを話しただけでかなえたような気持になってすごくうれしかったです。なんか、5年後じゃなくてすぐでもかなえられるという風になりました。

・今、行動することができなくて、モヤモヤしているのですが、コーチングを受けて、やっぱり私がしたいことは、これなんだと再確認できたので、これから、また努力していこうと思えました。

・初めてコーチングについて教えていただいて、自分の未来を明るく想像してみて前向きな気持ちを持つことができました。自分のこと、家族の事、いろいろもっと深く考えてみようと思いました。

・5年後の理想のビジョンを描け、妄想できたことで自分の中の壁がとりはらわれて、走っていくゴールがみえたので、一歩一歩スピードがアップできる気がしています。

・現状、幸せで満足している状況だと思っていたけれど、実は、外に求めていることがあるのかも、と気づけた機会になったと思います。考えの整理のされた方の話を聞くことは、自分の心の整理になり心がスッキリした状態です。

・妄想、とっても楽しかったです。ただ大きく言いすぎて目指して良いものかどうか不安な気持ちが残ります。涼木先生のコーチング引き続き受けていきたい気持ちです。

・踏み出さないと始まらないといつも思いつつ、なかなか踏み出しの一歩の手をあれやこれや考えて至らないまま。踏み出すことの大切さの再認識。時は、金なり。口に出していくことの大切さ。口に出すことで「できるかも」って思えてくる。

・カードを使ったモチベーションスキルは、自分の中にあった好きなことを改めて見直せました。時間が足りないくらいでした。

・今日のコーチング、自分が安定した生活を望んでいるのかなーと気が付きました。子どもの手が離れるまでは、子どもと向き合って(趣味などもしつつ)余裕ができたら自分のために働いたりしたいと思いました。それまでにいろいろ知識をしりたいです。

・自分のことを考える時間がほとんどない日々なので価値観やモチベーションチェックなどとても有意義でした。内容が盛りだくさんだったので、帰ってからもまた時間をとって振り返りたいと思います。

・今からでも夢を持っていいのだと、あらためて気づきました。自分ができることをきちんと見つめ直して、使えるように考えていきたいと思います。

・「Next Door」でも受けさせていただいたのですが、その時と選んだカードが少し違っていたり変わっていない部分もあり楽しかったです。最後の妄想は、パワフルでした、その妄想へのベビーステップを考えることはより近づける感じがして具体的なイメージが出てきてよかったです。ただ、妄想ではやりたいことがたくさんすぎて欲深い自分に気づきました。

・妄想をつづけます。とにかくアクティブに動きます。

・この講座を受ける前までは、考えてもいなかったことを自分がしゃべりはじめてから「あ、そうなんだ」と発見したり意識したりするきっかけになりました。

・妄想を話すことで夢を実現できるように頑張りたい。とても前向きな気持ちになった。

・核になるものをピラミッドで表してみましたが、妄想タイムで出てきた内容と見事にリンクしていました。これからの自分が楽しみになりました。

・自分の興味ワクワクすることが、今、学んでいることにマッチしているということが発見できてよかったです。自分が退治にしていることが何かを改めて確認できた。それが満たせるように今やるべきことを進めていこうと思う。カードを並べてモチベーションスキルを見るのが面白かったです。

・周りの方が仕事への意欲があるのに対し、自分は仕事欲が無いんだとちょっとびっくりしました。自分がどうしたいのか考えるきっかけを頂きました。自分の軸を見つけたいと思います。


今回は、25名+スタッフお1人の26人で妄想ワークを体験いただきましたが、
人数が増えると、この妄想ワーク、パワフルになります!!

きっと、みなさんから出ているエネルギーの相乗効果なのだろうと思います^^

安心して、気軽に夢を語れる場、
やっぱり大事ですね^^

ノートやブログに書き出すのもいいと思いますが、
やはり、それ以上に、声に出して、ワクワクしながら
誰かに聞いてもらう、反応してもらう、突っ込んでもらう(盛り上げてもらう!)のは
格別ですね!!

しかも、その人数は多い方が楽しい!!

話してい行くうちに、本当に自分の内側が喜んでいることと
そうでもないことが感覚で分かるんです^^

これが、夢が具体的になり、現実化していくヒケツです♡

また、「夢を語って叶えるランチ会」再開しようかな♪

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