【ご感想】　単発コーチングセッション

単発のコーチングセッションを受けられた方で、ご掲載の許可をいただいた方の声をご紹介しています。

『私の中にあるけど、私には気づかなかった答えが出てきました。』（Ｓさん　ヨガの先生＆コーチ）

以前、ゆかこコーチのワークショップに参加して、
そのとき5年後の自分に会いにいったのですが、
それをゆかこコーチに掘り下げてもらいたくて
セッションをお願いしました。

ワークショップを受けたとき
5年後がはっきり見えてきたのですが、
もっと具体的にしたかった部分がありました。

それが今回のセッションで具体的になりました！！

涼木ゆかこコーチとのセッションで、
私の中にあるけど、私には気づかなかった答えが出てきました。
潜在意識から出てきたのか？

ゆかこコーチのセッションを受けてよかった！
私はまた大きく前進します。
ありがとうございます♪

『自分の中にある選択肢を検証しながらたどり着いた答えなので、納得感が全然違う！』（Ｊさん　ファイナンシャルプランナー）

普段のFP面談でも自分なりにコーチングの要素を取り入れて
気づきを与える質問を心がけていますが、やっぱりプロは違いますね！

去年から今年にかけて職場環境が立て続けに変わったのですが
コミュニケーションにストレスを感じるようになって体調まで不安定にあせる
周囲の方に相談すると、環境は自分で変えるしかないというアドバイスをされて、
それなりに納得していたつもりだったのですが・・・なんか動けない。

自分でどうにもならないことはプロに頼むべしひらめき電球という方針の私は
ゆかこさんにセッションをお願いしたわけですが

静かに、でも次々と繰り出される質問に答えながら
私がこうなりたいと願っている状態はどのようなものか
ストレスの元を角度を変えてみたら何が見えるか
振り返ったときに悔いのない自分の在り方はどのようなものか
気づくことができました。

で、やはり環境を変えるのは自分だという結論に至ったわけですが
コーチングのプロセスの中で自分の中にある選択肢を検証しながら
たどり着いた答えなので、納得感が全然違う！

これこれ、コーチングの良さってこれだと再確認しました。
セッション自体は30分ですが、スッキリ感を味わいながらゆかこさんとお話してたら
ものすごくあっという間に時間がたっていてびっくり。

ご自身も2人お子さんがいてキャリアカウンセラー、FP資格もある方なので
子育てしながら働き方を模索している方には特にオススメします。
セッションのあともジワジワ効いてきそうな予感。
こんな風に私もクライアントのモチベーションを維持できる仕掛けを考えてみたいな。

『頭の中で、からまっているネックレスが一本ずつほどけて、しまいたい場所にちゃんとしまえる爽快感』（Ｋさん　フィジオケアリスト）

スカイプを使って話すのって、なんだかちょっと緊張しましたが、始まるとそんなことも忘れてしまい・・・

自分が思い描いていることに向かって、今できることは何か？
何が不安材料か？では、どうしたらそれが取り除けるか？

話しているうちにみるみると、頭の中がクリアに♪

頭の中で、からまっているネックレスが一本ずつほどけて、しまいたい場所にちゃんとしまえる。
こんな感じの爽快感です！

いろいろ考えているつもりでも、気づくと頭の中の思考がばらばらになっていることってよくあります。。。私は。
自分で整理しようと思いますが、自分では限界がありますよね。

ゆか子さんと話していると、そうだよなぁ、どうして自分ではこんなこと整理できなかったんだろう？
と不思議な感覚になります。
自分の考えているところから、答えが引き出されるので、す～っと頭に入ってくるんですよねぇ。

コーチング・・・面白い！

そして、一家に一台　ゆかこさん　欲しいです(笑)←失礼しました！

『後からジワジワ来るっておしゃっていましたが、ジワジワ来てます。』（Ｎさん　会社員）

ゆかこさんとセッションしてほぼ１ヶ月しょうか。

自分の中の思考が少し変わったのな？？
なんてしばらくして思ったりもしてきました。
何が、とは上手く言い表せれないですが。

きっともっとコーチしていただくともっと変われるかな。
もともと性格は前向きだと思いますが今はもっと明るく前向きしてる感じです。

そして後からジワジワ来るってゆかこさんおしゃっていましたが
ジワジワ来てます。ジワジワ・・・。

またゆかこさんにお会いする機会を！と思っています。
そうなんです。私はコーチに会ってセッションを受けるというより
ゆかこさんに会いに行くと言う気持ちが強いです。

ゆかこさんのコーチングが受けたいと思っているのかな。

『伴走者がいることで、自分の立ち位置を確認しながら、進めることができるんですよね。』（Ｙさん　派遣）

土曜日はありがとうございました。
30分という限られた時間でも、いろいろ話せるものですね☆
（たかが30分、されど30分・・・でした。）

30分でも「ワタシ」について見つめてみると
「ワタシ」が普段、意識していなかった「ワタシ」が
少し見えてくるものですね。

「シゴト」については、考えなくては・・・と思いつつも
つい、日常の忙しさの中で、先延ばしにしがち。
（「忙しい」を言い訳に後回しにしてしまう？（笑））

でも、ワタシの今のシゴトは期限があるからこそ、
考えなくてはいけないな・・・というか
きちんと考えたいな、と改めて感じることができました。

コーチングの中で
「私はあなたの伴走者」という言葉がありますが
伴走者がいることで、
自分の立ち位置を確認しながら、進めることができるんですよね。

今回は本当にありがとうございました。

『全面的に協力者になっていただける心強さ！』（Ｎさん　会社員）

本日から出社いたしました。

先日は大変大変お世話になり有り難うございました。
有意義な数時間を過ごさせていただき本当に楽しかったです。

このたびはゆかこさんにセッションをしていだだき良かったです。
本当のコーチングの良さが理解出来たような気がしています。
こういうのを求めている・・みたいな。

そして皆さんも思うのかと思いますが
ゆかこさんは昨日まで知り合いだったかのような雰囲気で始めて下さるので
私もスムーズな会話を楽しめたような気がします。

全面的に協力者になっていただける心強さ。

ゆかこさんのふんわりした優しさの中に光る鋭い一言・・。
ん～、刺激的でとっても心地が良いというかなんというか。

そしてこれからもどんな形かわからないですが
継続してコーチングを受けて行きたいですし、
やはり最終的にはコーチングを身に付けたいと思いながら帰ってきました。

今日は早速、人事部のもう一人のＩさんというのですが
彼にゆかこさんとのセッションでの話しと、
先日のクローズアップ現代のコーチングを取り上げたＨＰを読んでもらい
コーチングについて理解していただいたところです。
(以前から私がコーチングに興味を示していたので大体はわかってくれていますが)

Ｉさんちょっと驚いていましたが話は理解してもらって力になってくれると思います。
あとは私の行動次第ですね。

こうしてメールを打っているだけでも私はドキドキわくわくモードなんですよ！
それだけで終了しないようにしないと・・！